（通讯员：李晓嫚）
金秋渔火夜，百里尽蝉鸣。为了帮助2023级新生尽快了解学校、了解学院，尽快适应大学校园生活，推动学生身心健康成长创建幸福校园。10月9日晚上，北斗学院在综二105报告厅隆重举行了2023级新生入学适应教育。由学院党总副书记张丽芳老师主讲，新生辅导员阳军老师及2023级全体新生参与。
活动伊始，张老师对2023级265名新生加入北斗学院这个大家庭表示热烈欢迎和祝贺。深情询问了大家来校一个多月的感受如何？学习、生活中有没有遇到什么困难？分享“华为天才少年”“专科生逆袭成斯坦福医学博士”“Mate60的研发”三个成功案例，激励新生要从大一树立个人信心、树立专业信心、树立民族信心、并付诸实际行动。
1、目标确定
“雄关漫步真如铁，而今迈步从头越”大学是另一场旅途的起点，先要为自己找一个目标！高中是为了考上大学，上了大学却不知该如何确定自己未来的目标，知道要上大学，但不知道为什么上大学？如何过好大学生活？对大学生活充满迷茫，不知如何选择正确的前行道路；对学习生活困惑，渴望师兄师姐、老师指点；职业定位不明等。
在这些问题中张老师为新生们进行了四点总结：一、认识自己，自己给自己当医生，对自身进行分析检测；二、选定方向，你要使自己具备哪些能力，可以做哪些准备，你现在想做什么？三、合理规划，大学可以划分为四个时期试探期、定向期、冲刺期、分化期。试探期初步了解专业和职业，定向期考虑职业规划和提高综合素质，冲刺期考研或求职准备，分化期前三年成果的检验。成功从来不是一气呵成，而在于点滴累积。在这里也是希望大家能够严于律己。
2、大学适应
在围绕适应大学时，张老师也是关切的询问目前开学以来大家的感受。不少同学表示在这段时间相较于高中有很大的区别，空闲时间很多，没有高中的紧迫感与压力，没有人再时刻盯着让你不要松懈不要懈怠。张老师表示随着开学趋向一定的平稳，逐步进入各自的生活，要适应大学，要学会“移山大法”山不见我，我自去见山。在大学生活中要有生活自理能力，警惕诈骗，养成良好的生活习惯，培养一定的自学能力和自制力。在面对人际关系时应妥善处理，以德树人。
在进入大学时理想与现实的差距可能会造成一定的心理压力，面对这种情况应如何调适？张老师向我们提供了方法，即提高心理承受能力，阔大自己的人生视角、社会视角，对生活前景、自己的前途看的远一些，开阔些，使自己对困难采取乐观主义态度，有意识地掌握一些常用地自我心理调试方法，如自我暗示法、深呼吸法等消除心理压力；形成张弛有度的生活方式。中学进入大学，在离开了熟悉的环境，尚未适应新的环境之前，难免会有些不舒服的感觉，不必过于焦虑。但对新的生活要多一些心理准备，会适应的更快、更好。
3、优秀校友
一朝沐杏雨，一生念师恩。活动中，张老师向同学们介绍了优秀校友。希望未来路上，晴川学子们怀揣着校领导、老师们的嘱托和期盼，牢记“明体达用 抱璞开新”的校训，继续发扬晴川学子的优良传统，不负新时代，不付青春韶华，不负心中美好祈愿，在不断奋斗的道路上杨帆启航，用青春的脚步和智慧，书写无悔的壮丽诗篇，为母校争光，为祖国的繁荣昌盛和人民的幸福奉献自己的力量。
4、张丽芳老师寄语
活动最后，张老师用“心中有光，眼里有爱，脚下有远方，那么所到之处皆是美好！”跟全体新生共勉，并祝愿全体新生大学圆满，学习快乐！
